Eesti Koolispordi Liidu interaktiivne õppeprogramm, kergejõustiku harjutused. Selles videoklipis näitab treener Heiko Väät kuidas sooritada tehniliselt korrektselt ristsamm. See aitab Sul keha viskeks rohkem pingesse viia. Seetõttu tuleb liigutus kiirem ja pall lendab kaugemale. Vaata videot siin.
Palliviske ristsamm
Viimati lisatud
Kuulutused
Logimine
