LEIA EFEKTIIVSEIM ÕPIAEG

Kindlasti oled tähele pannud, et mõnel kellaajal sobib Sulle õppimine paremini. Mõnele inimesele meeldib tegutseda hommikuti, teistele jälle hilisõhtul.

Tõepoolest, uurijad on kindlaks teinud, et igal inimesel on ööpäevas üks kindel ajavahemik, mil energiat palju, kaks keskmise energiaga ja üks madalaima energiada periood.

Jälgi oma tegemisi ja leia need kõrge ja madala töövõime perioodid üles. Tee raskemad ülesanded efektiivseimal õpiajal. Meeldivamad ülesanded ning puhkamine jäta madalama energiaga ajale.

Tagasi